ТРЕНІНГ ДЛЯ УЧНІВ 11 КЛАСУ

«МОЄ ЖИТТЯ – МІЙ ВИБІР»

Мета: ознайомити учасників із поняттями «власний вибір», «відповідальність», формувати свідоме ставлення до власного вибору, прийняття рішень

1.    Вступ (5 хв)

Ознайомлення учасників із темою заняття, йо­го метою та завданнями, з новими поняттями. На занятті можна буде обговорити й з’ясувати принципи прийняття рішення.

2.    Гра «Утвори коло» (5 хв)

Мета: активізувати учасників, сформувати емоційно-сприятливий  клімат у групі, сприяти злагодженості дій, довірі.

 Хід гри

Усі учасники ходять по аудиторії із заплющеними очима, ру­ки тримають перед собою вверх долонями. Розмовляти не мож­на. Через деякий час за сигналом педагога-тренера учасники утворюють по можливості правильне коло, взявшись за руки. Далі знову за сигналом педагога-тренера, не відпускаючи рук, із заплющеними очима всі повинні присісти. Коли дії виконано, можна розплющити очі й подивитися один на одного.

Запитання для обговорення:

•             Що ви відчували під час виконання вправи?

•             Кожної хвилини ви робили вибір. Що впливало на ваш вибір, ваші дії?

3.    Правила (5 хв)

Ознайомлення  із правилами роботи та їх прийняття

4.    Знайомство «В дитинстві я хотів бути…» (5 хв)

Мета: налаштувати на роботу, створити сприятливий емоційний настрій.

 Хід вправи: Учасники по колу повинні продовжити фразу : «В дитинстві я хотів бути…»

5.Очікування. Вправа «Плоди» (5 хв)

Перед вами стікери у вигляді яблук. Я прошу написати свої очікування або побоювання від сьогоднішнього тренінгу

Запитання для обговорення:

Ø    Що ви очікуєте від цього заняття?

5.    Що ви очікуєте від самого себе?

6.    Чого ви побоюєтесь підчас проведення тренінгу?

Перегляд відео «Моє життя – мій вибір

6. Мозковий штурм «Ситуації, в яких я роблю вибір» (10 хв)

Мета: підготувати учасників до інформаційного повідомлення :

         «Вибір як відповідальність».

Кожен із присутніх робив у житті вибір. Це могли бути дуже складні ситуації. Наприклад, сказати правду чи ні? Зробити те, що за­пропонували друзі, але заборонили батьки, чи ні? А іноді ситуації можуть бути буденними: що з’їсти на сніданок, що одягну­ти, яку зараз послухати музику. Згадайте ситуації, в яких ви робили вибір.

Усі учасники називають ситуації, в яких потрібно робити вибір.

Після того як усі варіанти вичерпано, педагог-тренер уза­гальнює інформацію. Наголошує, що ситуації бувають дуже різними. Це пов’язано з різноманіттям як особистого, так і су­спільного життя. Ми постійно робимо вибір, хоча не завжди це усвідомлюємо.

7. Вправа «Що впливає на вибір професії ?»

Мета: допомогти усвідомити свій вибір

Учасники по черзі  називають свої варіанти відповідей.

8. Вправа «Дорожня карта»

Мета: усвідомлення проміжних етапів і можливих шляхів досягнення своєї професійної мети.

Необхідий матеріал: бланк «дорожньої карти» (див. рис. 1).

Інструкція:

1. На бланку «дорожньої карти» сформулюйте свою професійну мету. Наприклад:

– вступ до конкретного навчального закладу;

– закінчення конкретного навчального закладу і отримання спеціальності;

– влаштування на конкретне місце роботи ;

– конкретне професійне досягнення, включаючи побудову кар’єри і отримання нагород, премій та ін.

2. Запишіть зверху на аркуші свою професійну мету (кінцеву зупинку вашого шляху ).

3. Подумайте і запишіть у свою «дорожню карту» проміжні зупинки.

4. Розподіліться на пари і розкажіть партнеру про свій шлях до професійної мети.

5. Спробуйте спільно розробити альтернативний (інший) шлях до тієї ж самої мети. Відобразіть цей шлях на своїй карті .

9. Вправа "Мета мого життя". - 15 хв.

Тренер дає кожному учаснику по 3 аркуші паперу, вирізані у формі ластівки, журавля і ракети, на яких вони записують цілі свого життя на найближчі 5 років (ластівка), 10-15 років (журавель) і 20-25 років (ракета).

Після виконання завдання учасники по одному підходять до фліп-чарту, де зображено поле (5 років), ліс (10-15 років) і небо (20-25 років), і прикріплюють свої листочки, коментуючи власні цілі (додаток 2).

Висновок: кожен по-своєму бачить мету свого життя, але є речі, які нас об'єднують. Це прагнення створити власну сім'ю, здобути освіту і досягти певного успіху у житті.

10.Рефлексія «Очікування-побоювання»( перенесення плодів)

11.Підсумок заняття Відео «Шлях до успіху»

Філософія життя

( невідомий автор )

Професор філософії взяв велику жерстяну банку, наповнив її великими камінцями й запитав у студентів: «Чи повна бан­ка?». «Звісно, повна»,— відповіли ті. Тоді професор насипав зверху на камінці маленьку гальку і злегка потрусив банку. Галька заповнила увесь вільний простір між камінням. Студен­ти засміялися.

Після цього професор взяв насипав у банку пісок. Він поси­пався в усі щілини між камінням і галькою. «Ця банка — мов людське життя,— сказав професор.— Спочатку ми наповнюємо її найбільшим камінням — це найважливіше, без чого не мож­ливе наше існування: любов, кохання, віра, сім’я, цікава робо­та, виховання дітей. Галька — менш важливе, але також необ­хідне для комфорту. Наприклад, дім, авто, дача.

Пісок — це наші повсякденні турботи. Якщо ми спочатку насиплемо в банку пісок, то місця для каміння й гальки не бу­де. І тоді в нашому житті буде лише повсякденна суєта, і ми не зможемо досягнути найважливішого і найпотрібнішого. Не­обхідно навчитися зосереджувати зусилля на важливих речах, без яких життя не має сенсу, наприклад вихованні дітей, спіл­куванні з батьками.

Іноді ми витрачаємо багато часу на заробляння грошей, хат­ні справи, телебачення тощо, а часу для чогось справді важли­вого бракує. Так ми заповнюємо свою «банку» піском, забувши про велике каміння.